Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
135,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 41,49g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Hofmaier Puten-Brustfilet, Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Filinchen Original, Ananas, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild - Heidelbeere. Lunch: Gut & Günstig Cannelloni Frischkäse-Spinat. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|