Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 114,51g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Soummam Yaourt Nature Soummam, Oeuf Dur. Lunch: Pain Complet, Sardines. Middag: Sauce Tomate, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Courge. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1950cervantes 's vikthistorik
|