Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 88,11g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Самокат Круассан на Сливочном Масле , Семга Слабосоленая, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, Вода. Lunch: Семга Слабосоленая, Maxler Протеин Ultra Whey Лимонный Чизкейк, Чистая Линия Мороженое Российское, Азбука Вкуса Щи Постные . Middag: Яндекс Лавка Круасан, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Майонез, Салат Овощной, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|