Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 45,45g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: YumEarth Organic Pops, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Активия Йогурт Питьевой, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды, ВкусВилл Онигири с Кетой. Lunch: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут . Middag: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|