Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 56,65g | Kolh.: 60,69g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Креветки Темпура, Коктейль, Грабли Свекольник. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|