Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 72,40g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Raisins, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Raisins, Haricots Verts, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé, Charal Steak Haché 15%. Middag: Huile d'Olive, Milbona Mozzarella, Tomates Cerises, Avocat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|