Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 72,26g | Kolh.: 45,16g.
Frukost: Denner Joghurt Nature, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, M-Classic Pflanzenölzubereitung, Denner Joghurt Nature, M-Classic Pouletbrust , Coop Karotten, Denner Nüsslisalat. Middag: Denner Joghurt Nature, Tomaten, Coop Karotten. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|