Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 30,39g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Snickers Minis, ВкусВилл Гата Ереванская, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Абрикосы. Middag: Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , ВкусВилл Гата Ереванская, Чай, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|