Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 62,70g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Льняные Семена, Кедровые Орехи , Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо, Оладьи из Кабачков, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Зеленые Оливки, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Middag: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|