Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 30,50g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Beng-Beng Beng-Beng. Lunch: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Middag: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. Snacks/Annat: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berlianaputri073 's vikthistorik
|