Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
301 kcal
|
Fett: 7,17g | Prot: 47,48g | Kolh.: 13,34g.
Frukost: Aldi Vinaigre Balsamique . Lunch: Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé. Middag: Salade Verte, Crevette Cuite ou Grillée. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|