Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 87,95g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Ого Отруби Пшеничные, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Middag: Polezzno Бискотти Оригинальные, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|