Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 137,37g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Лаваш с Сыром. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Медальон из Индейки. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молочная Легенда Творог 9%. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|