Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 33,92g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Рагу. Middag: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|