Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 59,07g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Сыр Моцарелла, Добрый Pulpy Апельсин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе на Гриле, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_aju 's vikthistorik
|