Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 38,77g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Майонез, Свекла Вареная, УМКК Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Клубника, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|