Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 96,37g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Колбаса Полукопченая, Помидоры. Lunch: Магнит Персик, Борщ, Сметана 20%, Окей Чеснок, Лук. Middag: Оладьи из кабачка, Манная Крупа, Яйцо, Правильный Выбор Творог 9%, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|