Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 94,41g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|