Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 70,15g | Kolh.: 72,40g.
Frukost: Лента Купаты Куриные, Руслада Сиртаки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Хлебница Розан с Творогом, Smart Cafe Грецкий Орех, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Лента Купаты Куриные. Middag: Лента Купаты Куриные, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|