Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 75,56g | Kolh.: 52,38g.
Lunch: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 가자미조림, 삼겹살구이. Middag: 방울 토마토. Snacks/Annat: 퀘스크렘 레귤러 크림치즈, 블랑제리코팡 바게트, 서울우유 서울우유, 존쿡 잠봉, 이즈니 무염 버터, 블랑제리코팡 바게트. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|