Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 72,96g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Soprole Queso Gauda Laminado, PF Mortadela Jamonada, Nestlé Leche Nido Buen Día, Café, Marraqueta. Lunch: Repollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Naranjas. Middag: Harina Blanca, Manzana, Huevo, Yema de Huevo. Snacks/Annat: Queque, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, Gourmet Coco Rallado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|