Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 44,00g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Danone Fromage Blanc Skyr, Danone Fromage Blanc Skyr, Fruit de la Passion. Lunch: Melon, Biscotte, Avocat. Middag: Biscotte, Camembert. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane. mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scarlet** 's vikthistorik
|