Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 48,38g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Brombeeren, Himbeeren, Marillen, Pfirsiche, Kinder Maxi King. Middag: Käse, Mozzarella, Oliven, Frauentaler Putensalami, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Hefe Pizzateig, Speiseeis, Ketchup, Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Mandel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|