Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 66,75g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Nutrileche Leche, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bolillo. Lunch: Nutrileche Leche, Torta de Milanesa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|