Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 71,66g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Domino's Pizza Sweet & Spicy Chicken Habanero Sandwich, Back Yard Burgers Seasoned French Fries. Middag: Butter, Lettuce, Spinach , Fresh Gourmet Crispy Onions, Private Selection Fire Roasted Poblano Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Salmon. Snacks/Annat: Watermelon, Bananas . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|