Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 65,97g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой. Middag: Крабия Крабовые Палочки, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Горячая Штучка Чебупели, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondi.pozitiff4ik 's vikthistorik
|