Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 69,38g | Prot: 64,73g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Соусе Терияки, Красные Помидоры, Бащинский Сосиски Філейні, Макароны Отварные. Lunch: Соусе Терияки, Бащинский Сосиски Філейні, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Печенье Мария, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoneskov 's vikthistorik
|