Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 77,55g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Kroger Eggs (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunny Farms Jumbo Egg. Lunch: Green Tea, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Maple Syrup , AZ protein enhanced pancakes. Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Zucchini boats. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|