Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 47,99g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Риат Рулетики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Орехи Кешью, Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|