Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
42,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 50,86g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Sunpride Banana, Roma Sari Gandum. Lunch: Alfamart Abon Sapi, Mashed Potato. Middag: Sunpride Banana. Snacks/Annat: Indomart Tempe Mendoan, Batagor Batagor. mer...
|
|
1221 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foskkfmel 's vikthistorik
|