Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
38,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 50,96g | Kolh.: 68,41g.
Frukost: FitnesShock Peanut Caramel, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана. Middag: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|