Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 53,85g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: Mandorle, Susine. Lunch: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Broccoli. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Scaglie di Grana , Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Condimento per Caesar Salad. Snacks/Annat: Margarita, Spritz, Pistacchi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|