Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
63,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 109,91g | Kolh.: 40,96g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Argeta Паштет Куриный , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Чай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Черешня, Чай с Лимоном, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|