Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 31,10g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Middag: Karışık Kızartma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Magnum Mini Double Çikolata, Tatlı Kiraz, Üzüm. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|