Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 100,32g | Kolh.: 109,84g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Персиком. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Слобода Майонез, Сельдерей, Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|