Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 122,06g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Haas Авокадо, Просто Азбука Бекон Сырокопченый, Омлет или Яичница. Lunch: Болгарский Перец, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино , Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|