Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 89,64g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Виктория Кабачки Запечённые, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Свиная Отбивная. Middag: Салат Овощной, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Ермолино Вафли Шоколадные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|