Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 73,84g | Kolh.: 89,46g.
Frukost: Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Эдельвейс Айран, Лента Окрошка с Ветчиной, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|