Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2011
|
114,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 66,01g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Fat Free Half & Half, coffee, Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels, H2OJ-32 oz, MaraNatha Almond Butter (1 tbsp), Morning Vitamins & Meds. Lunch: cherries, mustard (1 tsp), mayonnaise, tomato, Heavenly Light Swiss Cheese, roast beef, H2OJ-32 oz, Hearty Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. Middag: cauliflower, Evening Vitamins & Meds, broccoli, olivio (1 tbsp), sweet potato, sirloin strip, H2OJ-32 oz. Snacks/Annat: water (32 oz), H2OJ-32 oz, half & half (1 tbsp), coffee. mer...
|
Tappar 74,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|