Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 75,14g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Черника, Приневское Молоко 1.5%, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вязанка Сардельки, Рис Вареный. Middag: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrusha^^ 's vikthistorik
|