Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 49,81g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Салат с Тунцом, Вода с Лимоном. Lunch: Класс Куриное Филе с Ананасом, Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akurko1992 's vikthistorik
|