Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 66,28g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан. Middag: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Томатная Паста, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Самокат Кекс Столичный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|