Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 60,15g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Богдашка Сливки 15%, Увелка Каша Овсяная. Клубника Со Сливками., Мёд. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, My Box Чукка Салат, Винегрет, Рыбные Котлеты. Middag: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Авокадо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет. Snacks/Annat: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Коркунов Горький Шоколад 55%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|