Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
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116,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1987 kcal
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Fett: 68,93g | Prot: 76,82g | Kolh.: 263,47g.
Frukost: Auchan Mozzarella, Brocoli, Oeuf Dur, Mâche, Brossard Cake aux Fruits, Senseo Café, Café Expresso, Café, Eau de Robinet. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Monoprix Mâche, Pain au Levain. Middag: Banana Bread, Poireau Cuit, Vitasia Chow Mein Noodles, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. mer...
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Tappar 4,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Bah c'est le début donc je sais que c'est plus rapide au début mais ça motive c'est sûr !
19 jul 23 av medlem: Celinedu33
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Bonjour tout le monde je recommence mon rééquilibrage alimentaire avec fast qui a bien fonctionné auparavant mais a cause de problèmes de santé et familiales j'ai repris. Mais la suis motivé pour tout perdre. Merci de vos motivations. Bonne journée
19 jul 23 av medlem: mariapatrick
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Bonsoir à toutes et à tous 😊voilà une journée terminer avec 1127 kl 2 h environ de ménage je n'est pas été marcher car très très fatiguer du a mon traitement mais j'essaye de bouger. Je vous souhaite une bonne nuit et bon courage pour demain que la motivation soit avec vous. 😋😴
20 jul 23 av medlem: mariapatrick
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Celinedu33 's vikthistorik
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