Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 116,08g | Kolh.: 67,02g.
Frukost: Капуста, Капуста, Кофе, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог 2%. Middag: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Капуста, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|