Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 58,94g | Kolh.: 219,89g.
Frukost: Mein Veggie Tag Veganes Sandwich, Milbona Kefir 1,5%, Rio D'oro Ingwer Shot. Lunch: Couscous (Gekocht), Mais, Kidneybohnen (Dose), Tomatensalat. Middag: REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Sesam Ungeschält, Sojasoße, Sesamöl, Food For Future Vegane Fleischwurst, Gurke (mit Schale). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|