Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 67,17g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Медальоны из Тунца, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: ВкусВилл Медальоны из Тунца, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|