Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
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116,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1530 kcal
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Fett: 58,27g | Prot: 76,37g | Kolh.: 166,59g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Apfel, Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, DM Bio Hafermilch. Lunch: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Ei, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Middag: Sonnengereifte Tomaten Passiert, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Suppe, Gutes Land Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Nudeln (Gekocht), REWE Tafeltrauben, Harry Sonnenkern. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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lisabeth24 's vikthistorik
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