Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3587 kcal
|
Fett: 102,91g | Prot: 188,75g | Kolh.: 488,12g.
Frukost: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Ичалка Сыр Диетический, Новая Изида Ряженка 3,2%, для Всей Семьи Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо, Болгарский Перец. Middag: Eco Зефир, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|