Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 105,19g | Prot: 70,16g | Kolh.: 190,86g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Конфеты Свекольные. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Славянка Лёвушка, Блины на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Конфеты Свекольные, Избенка Сыр Молога. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|